تغذيةصحة وجمالفوائد عامة

مشروبات لعلاج الكحة

هناك أنواع مختلفة من الكحة والتي تختلف شدتها ومدتها باختلاف المسبب لها، حيث تعددت أسبابها فمنها ما يكون نتيجة مشاكل في الجهاز التنفسي، ومنها ما يكون نتيجة مشاكل في الجهاز الهضمي.

عادةً يمكن أن يتم التخفيف من الكحة بمساعدة بعض الوصفات والمشروبات الطبيعية، ولكن هناك حالات تستمر فيها الكحة لدرجة وجووب استشارة الطبيب لمعرفة أن كان هناك سبب خطير، ومن أهم المشروبات التي تخفف من الكحة وتعالجها:

مشروبات لعلاج الكحة

  • مشروب العسل والماء

يمكن عمل هذا المشروب بخلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع ماء دافئ أو أي نوع شاي تفضله، ويمكن أخذخ من مرة إلى مرتين يوميا، حيث سيعمل ذلك على التخفيف من الكحة لأن مشروب العسل والماء يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب وهي موجودة في العسل.

يجدر التنويه إلى أنه لا يجب تناول الأطفال ما دون السنة للعسل.

  • الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل أيضا على خواص مضادة للالتهابات، مما يمكنه من علاج الكحة، والكحة الجافة، كما ويتم تناوله لأغراض صحية أخرى كالغثيان والألم.

يمكن الحصول على الزنجبيل من خلال تطبيق وصفة شاي الزنجبيل، عن طريق وضع 20-40 غم من الزنجبيل مع ماء دافئ، ويشرب بعد تركه لدقائق، ويمكن إضافة العسل للتحلية.

ولكن بالمقابل فإن الإكثار منه يمكن أن يسبب حرقة في المعدة.

  • شرب السوائل الدافئة

وتشمل السوائل الدافئة كل من الأعشاب، والحساء الصحي، والشاي وأنواعه المتعددة، وتعمل هذه المشروبات على علاج الكحة، كما ويتم تناولها لأغراض صحية أخرى، كتقوية المناعة، من أجل محاربة العدوى التي كانت سببًا في الكحة، كما ويتم تناولها في حالات الجفاف لأنها توض السوائل المفقودة في الجسم.

  • مشروب النعناع

يساعد مشروب النعناع على علاج الكحة الرطبة وذلك عن طريق تقليل المخاط الموجود داخل الرئتين، كما يملك تأثيراً مهدئاً للمعدة، وبالتالي فقد يمنع الكحة الناتجة عن ارتجاع الحمض.

  • عرق السوس

يعالج عرق السوس أحد أهم الأسباب المؤدية للكحة وهي التهابات الجهاز التنفسي، لما يحتويه من خواص مضادة للالتهاب.

ويمكن أن يعمل عرق السوس على القضاء على المخاط الموجود في الممرات الهوائية والذي يسبب الكحة، كما ويخفف من التهاب المعدة.

  • جذر الخطمي

يحتوي جذر الخطمي على كميات كبيرة من الصمغ والذي بدوره يعمل على علاج التهيج الذي سببه الكحة، وذلك عن طريق القيام بعملية تغليف الحلق.

  • عصير الأناناس

يخفف عصير الأناناس من البلغم الذي يؤدي وجوده إلى الكحة، وذلك لاحتوائه على إنزيم البروميلين.

جدير بالذكر أن هناك أشخاص يعانون من الحساسية من إنزيم البروميلين فيجب الانتباه من هذا الأمر.

اقرأ أيضاً أعراض الأرق الليلي وأسبابه

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى